RUN&WALKの季節

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 小春日和の本日。2月も残り僅かとなりました。
快晴の日曜日、久しぶりに10キロを走ってみました。
円山川沿いの土手コースを春を感じながら、意外と気持ちよく走れました。
しかし、本日 筋肉痛and腰痛に悩まされております。とっても痛い・・・
3月7日(日)篠山ABCマラソンです。友人のKちゃんは 着々と練習を重ね
前回タイム(福知山)を大幅に更新することでしょう。
いわゆるサブフォー(マラソンで4時間を切ること)を目指して欲しいですね。
 私の方はといいますと 全くの練習不足。完走すら危うい。なんせ 制限時間
5時間ですから。(福知山は5時間オーバー)
でも、出場するからには 頑張らねば。
今回の篠山ABCマラソンですが、15~20キロあたりが 峠道の急な上りらしく
福知山と違い、コースの難易度はかなりあがってます。(汗)
いかん、走る前から敗北宣言しとるわ!
あ そうそうゲストランナーに有森裕子さんがこられるそうです。
それと、アジアン隅田も 初マラソンだそうです。
よし、いかに負担なく完走出来るよう作戦をねろう!

 

 

 

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