特定保険指導

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先だって、特定保健指導を受けました。
どういう事かといいますと
特定健診・特定保険指導が、2008年4月から40歳-74歳を対象にスタートしました。
メタボリックシンドロームの予防・改善を目的とした新しい健診の事です。

昨年、マラソン出場の為 夏から秋にかけトレーニングを開始。
11月の大会まで、順調に体重も落ちてました。マイナス6Kg!
ところが、現在 おもいっきりリバウンドしてしまい。ついに大台に乗って
しまった・・・
保健師の方からもこれ以上ほっておくと 来年の今頃は薬の厄介になってるかも
と言われてしまいました。
頑張らねば!



 
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